Autore: Mirko Sanna
Fase 1: Senza Palla (gioco iniziale).
Costruire utilizzando i cinesini 4 corsie lunghe circa 10m* e 2 m* di larghezza ciascuna, all’interno porre i bambini lungo tutta la linea di partenza.
Al via richiedere ai bambini di camminare all’inizio normalmente (di seguito punte, talloni, esterni all’ indietro) ma cercando di seguire due indicazioni
1) non toccare il compagno che hai accanto
2) cerchiamo di arrivare tutti insieme per 2/3 volte,
successivamente aumenteremo la velocità della camminata sino ad arrivare alla corsa seguendo le stesse modalità.
Come ultimo step verrà richiesta una combinazione di velocità sia nella camminata che nella corsa (veloce,piano,velocissimo) cercando sempre di far mantenere linee e distanze inalterate (cambio di passo).
Fase 2 Con palla (analitica).
Far ripetere le modalità di fase 1 ma con l’utilizzo del pallone in principio in conduzione libera successivamente apportare le correzioni relative alla conduzione ( verificare che ad ogni passo corrisponda un tocco della palla e che vi sia la diversificazione del movimento della caviglia tra il tocco di conduzione e l’appoggio del piede) in questo caso è bene che sia presente un solo bambino per corsia in modo da poterne verificare meglio l’esecuzione tecnica.
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